#golferyoga

verbessert DEIN Handicap.

MAche es, wie die GolfProfis

Auf den ersten Blick wirken Yoga und Golf wie Gegensätze. Es gibt aber kaum eine bessere ganzheitliche Vorbereitung und Begleitung für den Golfsport als Yoga. Die Aspekte der stabilen, kraftvollen, gedehnten und flexiblen Muskeln und eine sehr gute Rotation des Oberkörpers, die Du beim Yoga übst, brauchst Du beim Golfen. Profis, wie Berhard Langer und Tiger Woods bereiten sich mit Yoga auf ihr Golfspiel vor! Mehr erfahren…

PERFORMANT. FLEXIBEL. Effektiv.

Obengenannte Qualitäten, sind es, die Du durch Yoga steigern und für Dein Golfspiel nutzen kannst. Um das zu erreichen, arbeite ich in meinen Kursen mit Elementen von Yin-Yoga und Power Yoga, die auf die speziellen Bedürfnisse des Golfspiels abgestimmt sind. Zwei Kursvarianten gibt es: BASISYOGA und SCOREYOGA. BASISYOGA wirkt entspannend, zentrierend, lockernd.  SCOREYOGA wirkt kräftigend, ausgleichend und belebend bis herausfordernd.